योग दिवस पर नालंदा के नानंद गाँव में छात्रों ने किया योगाभ्यास, शारीरिक शिक्षक मनोज राय ने बताया महत्व
नालंदा, बिहार: अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर, नालंदा जिले के नानंद गाँव स्थित उच्च विद्यालय में छात्रों और शिक्षकों ने बड़े उत्साह के साथ योगाभ्यास किया। इस कार्यक्रम का आयोजन विद्यालय के शारीरिक शिक्षक मनोज राय की देखरेख में किया गया, जिन्होंने छात्रों को योग के विभिन्न आसनों और उनके स्वास्थ्य लाभों के बारे में जानकारी दी।
सुबह के समय विद्यालय परिसर में आयोजित इस कार्यक्रम में बड़ी संख्या में छात्र-छात्राओं ने भाग लिया। मनोज राय ने सूर्य नमस्कार, प्राणायाम, और कई अन्य योगासनों का अभ्यास कराया, जिसका छात्रों ने लगन से अनुसरण किया। उन्होंने छात्रों को योग के सही तरीके और उसके दौरान ध्यान रखने योग्य बातों के बारे में विस्तार से समझाया।
इस अवसर पर, शारीरिक शिक्षक मनोज राय ने योग के महत्व पर प्रकाश डालते हुए कहा, "योग केवल व्यायाम नहीं है, बल्कि यह एक जीवन शैली है जो हमें शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रखती है। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में, जहाँ तनाव और बीमारियाँ आम हो गई हैं, योग हमें शांति और शक्ति प्रदान करता है। यह हमारे मन को शांत करता है, एकाग्रता बढ़ाता है, और हमें सकारात्मक ऊर्जा से भर देता है। मैं सभी छात्रों से आग्रह करता हूँ कि वे योग को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाएँ और इसके अनमोल लाभों को प्राप्त करें।"
विद्यालय प्रशासन ने भी इस पहल की सराहना की और कहा कि इस तरह के आयोजन छात्रों को स्वस्थ जीवन शैली अपनाने के लिए प्रेरित करेंगे। नानंद गाँव के लिए यह एक महत्वपूर्ण आयोजन रहा, जिसने समुदाय में स्वास्थ्य और कल्याण के प्रति जागरूकता बढ़ाई।